THE BOOK OF OVERTHINKING

PENGEMBANGAN DIRI & KARIER
Penerbit  :  SHIRA-BBW
Penulis  : 

The Book of Overthinking: Cara Menghentikan Siklus Kehawatiran adalah buku yang membahas tentang masalah berfikir terlalu banyak atau overthinking. Buku ini menjelaskan bagaimana overthinking dapat mempengaruhi hidup dan membahas teknik untuk mengatasi dan mengendalikannya. Buku ini mencakup topik seperti memahami sumber dan trigger overthinking, menggunakan mindfulness dan meditasi untuk membantu mengatasi kehawatiran, dan membangun rutinitas dan kebiasaan yang positif. Buku ini juga membahas bagaimana mengatasi keraguan dan ketergantungan pada berfikir...

Rp. 62,000

*Harga belum termasuk diskon reseller.

Stok: Untuk membeli produk ini harus menjadi RESELLER terlebih dahulu

Deskripsi Produk

The Book of Overthinking: Cara Menghentikan Siklus Kehawatiran adalah buku yang membahas tentang masalah berfikir terlalu banyak atau overthinking. Buku ini menjelaskan bagaimana overthinking dapat mempengaruhi hidup dan membahas teknik untuk mengatasi dan mengendalikannya. Buku ini mencakup topik seperti memahami sumber dan trigger overthinking, menggunakan mindfulness dan meditasi untuk membantu mengatasi kehawatiran, dan membangun rutinitas dan kebiasaan yang positif. Buku ini juga membahas bagaimana mengatasi keraguan dan ketergantungan pada berfikir terlalu banyak dan memperbaiki kualitas hidup. Buku ini memberikan pembaca wawasan dan pemahaman yang berguna untuk membantu mereka mengatasi siklus kehawatiran dan menjalani hidup yang lebih tenang dan bahagia.

Spesifikasi Produk

SKU  :  SH0306
ISBN  :  2402001213
Berat  :  400 gram
Dimensi (P/L/T)  :  0 cm/ 0 cm/ 0 cm
Halaman  :  0
Tahun Terbit  :  0
Jenis Cover  :  Hard Cover